Ler uma história antes de dormir é mais do que um hábito

Antes de dormir, ler uma história é um ritual que acalma, fortalece o vínculo entre pais e filhos e ajuda a criança a processar suas emoções

Durante o sono, o corpo das crianças cresce, a memória se consolida e as emoções se equilibram. É o momento em que tudo o que foi vivido durante o dia é processado e organizado pelo cérebro. Um sono de qualidade garante mais energia, melhor aprendizado e um desenvolvimento saudável.

As histórias ajudam a criar uma transição tranquila para o sono, estimulam a imaginação e reforçam valores importantes. O ato de dormir, muitas vezes, desperta curiosidade ou até medos, como o escuro ou a separação dos pais. 

A literatura oferece uma forma lúdica de abordar esses sentimentos, transformando a hora de dormir em um momento mágico e seguro.

Confira uma seleção de títulos com o tema sono, conectados diretamente ao universo das crianças. 

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Vamos dormir?, de Guido van Genechten, Editora Brinque-Book

Está na hora de dormir e o esperto ratinho vai visitar os amigos para saber o que eles fazem para pegar no sono.

Depois de conhecer os mais divertidos e diferentes hábitos dos bichos, o ratinho também vai compartilhar com todos nós o que ele faz para viajar para a terra dos sonhos.

Um belo ursinho, um baita livro e um bom cobertor, de Lou Peacock e (il) Ged Adamson, Editora Brinque-Book  

Nesta divertida e adorável história, Binho, Beth, Brigite, Breno e outros tantos coelhinhos têm a missão de pôr o bebê para dormir.

Só que o bebê não dorme de jeito nenhum sem o seu belo ursinho, um baita livro e um bom cobertor. Parece uma tarefa fácil? 

Conversa para pai dormir, de Ilan Brenman e (il) Guilherme Karsten, Editora Brinque-Book

Quem nunca quis dormir na cama dos pais? Esse dia chegou para Gabi. Ela pede ao seu pai, que começa a criar diversos obstáculos para ela desistir da ideia.

Mas Gabi é muito insistente e arruma uma boa resposta para cada empecilho.

Muito cansado e bem acordado, de Susanne Strasser, Editora Companhia das Letrinhas

O porco-espinho, a raposa, o burrico, o pelicano e o jacaré estão todos dormindo, muito cansados… Mas a foca está bem acordada. E ela não quer saber de ficar na cama! E agora? O que os outros dorminhocos vão fazer?

Para Noites sem Sono, de Gustavo Roldán, Editora Mov Palavras 

Em uma noite em que o sono está difícil de chegar, pode-se imaginar o que quer que seja.

Para preencher o vazio de uma noite sem sono, o autor sugere que cada um crie seu próprio céu e se entregue à sua contemplação.

Abzzzz... , de  Isabel Minhós Martins e (il) Yara Kono, Editora SESI-SP

Há pessoas que resistem ao sono com todas as suas forças. Neste ABC do sono se tudo correr bem, você adormecerá muito antes de o abecedário chegar ao fim.

Um livro tão poderoso que até o título conseguiu adormecer...E você, a que letra chegará?

Bocejo, de Ilan Brenman e Renato Moriconi, Editora Companhia das Letrinhas 

Um bocejo pode contagiar o outro e o outro e o outro... E quem sabe o mundo inteiro?

Foi a partir dessa ideia que os autores desenvolveram a brincadeira deste livro-imagem, composto por lindas pinturas a óleo que mostram diversos personagens, míticos ou históricos, em seu momento mais sonolento. 

@aventuracomliteratura